Curso: Gestión de malestar y emociones arrolladoras
Para TDAH, Bipolaridad, Autismo, TCA o sin diagnóstico
MX$799.00MX$580.0012 hr(s)
Online
Cuando vives con desregulación emocional, el mundo se siente a un volumen más alto. Ya sea por TLP, TDAH, Bipolaridad, Autismo, TCA o si transitas una vivencia sin diagnóstico, esos picos de intensidad pueden volverse abrumadores.
Sin el acompañamiento adecuado, esas emociones se traducen en conductas de riesgo o impulsividad. Por esto te traemos el rediseño de este curso, para ayudarte a generar las herramientas necesarias, con nuestros expertos.
Diseñamos un temario integral que aborda la regulación desde la mente, el entorno y el cuerpo:
Identificación Consciente: Aprende a nombrar tus emociones, entender qué las detona y observar cómo respondes hoy ante ellas.
Habilidades de Afrontamiento: Estrategias prácticas para regular el malestar antes de que llegue al punto de quiebre.
Alimentación para la Gestión (Nuevo): Descubre cómo la nutrición influye en tu química cerebral. Aprenderás a estabilizar el ánimo, reducir la inflamación y evitar los picos que disparan la ansiedad o la irritabilidad.
Consciencia del presente y presencia: Técnicas para reducir la reactividad y ganar esos segundos vitales antes de actuar impulsivamente.
Reducción de Riesgos: Implementación de planes de seguridad para evitar conductas autodestructivas.
Gestión del Entorno: Herramientas para navegar contextos adversos o invalidantes sin perder tu centro.
Tu entrada al curso incluye:
⭐️ Aval de Trayectoria: Reconocimiento de participación respaldado por la experiencia de Club neurodivergente
🧠 Tu Biblioteca Personal: Acceso de por vida a las grabaciones de las clases.
✨ Recursos y Guías: Incluye el Manual de Regulación Emocional con pautas para apoyar tu salud mental.
🤩 Comunidad Exclusiva: Espacio para interactuar y despejar preguntas con personas que comparten tu vivencia/ expertos.
Sé parte de nuestra segunda edición. ❤️🩹
1. Compromiso de Participación y No Reembolso Una vez realizada la compra de tu acceso al curso, no se realizarán devoluciones de dinero ni reembolsos. Al inscribirte, adquieres un compromiso con tu proceso y con la sostenibilidad de nuestra red.
2. El Destino de tu Inversión (Programa 360) Club Neurodivergente opera bajo un modelo de impacto social. El monto de tu inscripción se reinvierte de inmediato en nuestro Programa 360, el cual sostiene:
Nuestros grupos de apoyo mutuo gratuitos.
La creación de contenido de acceso libre para la comunidad.
El mantenimiento de la infraestructura digital que nos permite estar conectadxs 24/7.
3. Flexibilidad y Casos Especiales Entendemos que la vida con neurodivergencia puede ser impredecible. Si por una causa de fuerza mayor no puedes asistir a las sesiones en vivo:
Acceso permanente: Recuerda que tendrás las grabaciones y materiales disponibles de por vida para consultarlos a tu ritmo.
Transferencia de cupo: Podrás transferir tu lugar a otra persona (amigx o familiar) notificándonos con al menos 48 horas de antelación al inicio del curso.
